Si tehotná? Zo srdca gratulujem
Nie je nič krajšie, než nosiť pod srdcom svoje očakávané bábätko. Je to obdobie plné lásky, radosti a vzrušenia… ale zároveň aj nových otázok, výziev a občas aj obáv. A práve preto som tu – aby som ťa touto cestou sprevádzala a aby si sa mohla cítiť istá, pokojná a v bezpečí.
Viem, čím prechádzaš
Som mama štyroch detí a viem, aké nádherné môže byť tehotenstvo, pôrod aj prvé dni s bábätkom, keď máš pri sebe tú správnu podporu. Už 20 rokov sprevádzam ženy a páry na ich ceste k bábätku. Každá z týchto ciest je iná, jedinečná. Každá rodina píše svoj vlastný príbeh a ja som pripravená byť Ti oporou presne tak, ako to budeš potrebovať.
Či už hľadáš informácie, povzbudenie alebo niekoho, kto Ti dodá pokoj a istotu, som tu pre Teba. S láskou, rešpektom a dôverou. ❤️
Uvažuješ o tom, že by som bola Tvojou dulou? Ďakujem Ti za dôveru, rada sa s Tebou vydám na túto krásnu cestu. Ukážem Ti, ako to bude prebiehať, aby si vedela, čo očakávať.
Krok 1: NAŠE PRVÉ STRETNUTIE
Napíšeš mi na info@majka-kurzy.cz, že zvažuješ moju podporu pri pôrode. Potom sa stretneme osobne (alebo cez Meet), aby si zistila, či…
🔸 Si so mnou Ty a Tvoj partner v súlade
🔸 Si so mnou rozumiete
🔸 Sa so mnou cítiš príjemne a v bezpečí
Opýtam sa Ťa na pár otázok ohľadom Tvojich predchádzajúcich pôrodných skúseností (ak už máš nejaké za sebou) a spoločne preberieme, ako Ti môžem pomôcť počas tohto tehotenstva a pôrodu.
Hoci mám mnoho skúseností a som skvelá v poskytovaní podpory počas tehotenstva a pôrodu, najdôležitejšie je, aby si sa so mnou cítila bezpečne a sama sa rozhodla, či budem pre Teba tou správnou dulou. Po našom prvom stretnutí na Teba netlačím, aby si sa hneď rozhodla a rezervovala si moje služby. Odporúčam Ti osloviť viac dul a nájsť tú, s ktorou si budeš najviac rozumieť.
Krok 2: Rozhodneš sa: „ÁNO, IDEME DO TOHO SPOLU“
Skvelé. Ďakujem Ti za dôveru, s ktorou ma vpúšťaš do takých intímnych a zraniteľných okamihov Tvojho života. Je to pre mňa veľká česť a zároveň záväzok, ktorý beriem veľmi vážne. Urobím všetko, čo je v mojich silách, aby som Ti bola tou najlepšou oporou, akú si zaslúžiš – emočne, fyzicky aj informačne. Budem tu nielen pre Teba, ale aj pre Tvojho partnera.
V tejto chvíli Ti pošlem číslo svojho účtu a poprosím o úhradu prvej polovice mojej odmeny. Je to pre mňa istota, že môžem s Tvojím pôrodom počítať a nebudem už ponúkať Tvoje miesto iným rodičkám. Istotou pre Teba zas je, že druhú polovicu uhradíš až vtedy, keď ja odvediem svoju prácu – keď budeš v pokoji, opečovaná, v šestonedelí s bábätkom v náručí.
Krok 3: Získaš prístup do môjho online kurzu POROD BEZ OBAV
V 38 videách môjho online kurzu prevediem Teba a Tvojho partnera krok po kroku všetkým, čo potrebujete vedieť, aby ste boli na pôrod a rodičovstvo pripravení.
Môžeš si priebežne zapisovať svoje myšlienky a otázky o tehotenstve, pôrode, šestonedelí a ďalších témach. Budem Tvojou sprievodkyňou pri vytváraní pôrodných preferencií, ktoré budú prispôsobené Tvojim jedinečným potrebám a osobnému nastaveniu.
V kurze preberieme všetko dôležité o pôrode, techniky zvládania bolesti, mentálne stratégie, podporu partnera a všetky najčastejšie lekárske zákroky – aj s vysvetlením, čo znamenajú pre Teba a bábätko. Naučíš sa, ako zmapovať všetky svoje možnosti a vytvoríš si svoju vlastnú predstavu ideálneho pôrodu.
Je to jednoduché. Vďaka online kurzu sa môžeš pripravovať postupne a bez stresu. Kedykoľvek budeš chcieť – pokojne aj pri skladaní bielizne alebo varení večere. 😊
Krok 4: NAŠE SPOLOČNÉ PREDPÔRODNÉ STRETNUTIA
Okrem online kurzu sa pred pôrodom trikrát osobne stretneme.
Chcem, aby si mala dostatok informácií, cítila sa sebavedomo a bola na pôrod pripravená nielen fyzicky, ale aj psychicky.
Počas týchto stretnutí mi môžeš povedať čokoľvek, čo Ti víri v hlave – od odporúčaní Tvojich lekárov až po obavy, ktoré Ťa možno ťažia. Spoločne všetko preberieme, aby si mohla robiť rozhodnutia, ktoré sú pre Teba najlepšie. Pomôžem Ti pomenovať prípadné strachy či výzvy, ktoré by Ti mohli stáť v ceste k pôrodu, aký si praješ.
Ako Tvoja sprievodkyňa Ti pomôžem nájsť spôsoby, ako zvládať stres a neistotu. Podporím Ťa v tom, aby si objavila svoj vnútorný kľud, sebavedomie a schopnosť rozhodovať sa podľa seba – bez strachu a pochybností.
Uvedomujem si, že Ty si expertkou na svoj život. V sebe máš všetko, čo potrebuješ na to, aby si zvládla svoj pôrod presne tak, ako je to pre Teba najlepšie. Ja Ti len pomôžem túto múdrosť v sebe objaviť. Tvoj pôrodný partner je na našich stretnutiach vítaný, ale hlavná pozornosť bude vždy na Tebe. Poskytnem Ti overené informácie, ktoré Ti pomôžu robiť informované rozhodnutia o starostlivosti počas tehotenstva, pôrodu aj po ňom.
Spoločne vytvoríme bezpečný priestor, v ktorom sa budeš cítiť isto, silno a pripravená na svoju jedinečnú pôrodnú cestu. 💛
Naše stretnutia prispôsobíme termínovo tak, aby sme využili vašich ciest na kontrolu sem do Brna alebo do Vyškova. Spojíme príjemné s užitočným a vy nebudete musieť cestovať do ČR o to častejšie.
Krok 5: AJ PRI ČAKANÍ BUDEME SPOLU
Počas celého tehotenstva aj šestonedelia Ti budem k dispozícii na telefóne a správach. Najintenzívnejšie to býva ku koncu tehotenstva, keď rastie napätie a niekedy jednoducho potrebuješ uistenie, že tu pre Teba niekto je. Prichádzajú nové otázky, neistoty, možno aj obavy z prenášania. V tom všetkom budem s Tebou.
Od 38. do 42. týždňa budem v pohotovosti, pripravená prísť za Tebou kedykoľvek to bude potrebné (aj skôr, ak by hrozil predčasný pôrod).
Zároveň bude v pohotovosti aj moja kolegyňa, ktorá ma v prípade nepredvídateľných okolností môže zastúpiť. Vyberieš si ju sama, aby si mala istotu, že Ti bude sympatická a budeš sa s ňou cítiť dobre. Ideálne na to sú naše stretnutia „ČAJ S DULAMI“, ktoré raz za šesť týždňov organizujem v Brne s mojimi úžasnými kolegyňami. Môžeš sa ich zúčastniť, spoznať ich a vybrať si tú, ktorá Ti bude najviac vyhovovať.
V cene môjho doprovodu nie je len moja podpora, ale aj istota, že v prípade potreby za Tebou príde skúsená kolegyňa. Za 20 rokov sa mi stalo len štyrikrát, že som nemohla byť pri pôrode – dvakrát pre súbežné pôrody a dvakrát pre chorobu. Pravdepodobnosť je teda veľmi nízka, ale viem, aké dôležité je mať istotu. Istota totiž prináša potrebné ukľudnenie.
Krok 6: DÁŠ MI VEDIEŤ, ŽE PÔROD ZAČÍNA…
Akonáhle sa začne niečo diať, dáš mi vedieť. Najprv spolu budeme sledovať, čo sa vlastne deje. Položím Ti niekoľko otázok o plodovej vode a o tom, čo cítiš vo svojom tele. Postupne budeme ladiť začiatok a v jednu chvíľu, keď to tak budeš cítiť, prídem za Tebou:
- K Tebe domov (ak zvolíš tú stratégiu, že sa aj so svojim partnerom ubytuješ na posledné dni tehotenstva v blízkosti Brna a budeš čakať na pôrod už tu v okolí) – Pomôžem Ti zvládnuť kontrakcie pomocou úľavových techník a poskytnem Ti emocionálnu podporu, aby si sa cítila pohodlne a bezpečne vo svojom vlastnom priestore. Budem s Tebou, kým nebudeš pripravená na presun do pôrodnice.
- Rovno do pôrodnice – Ak Ti pôrod vyvolávajú, alebo ak si sa rozhodla čakať do poslednej chvíle doma na Slovensku. Nie všetkým vyhovuje ubytovať sa pred pôrodom v okolí Brna či Vyškova. Každý, kto sa zatiaľ takto rozhodol, to pekne stihol. Len je potreba túto verziu dobre premyslieť a hlavne vhodne naplánovať odjazd do pôrodnice. V takom prípade sa stretávame až v pôrodnici.
Krok 7: Budem s Tebou po celý čas porodu – máš ma plne za sebou
Počas pôrodu Ti pomôžem so všetkým, čo budeš potrebovať, alebo čo sa ukáže byť pre danú chvíľu tou najlepšou možnou cestou k bábätku. Vytvorím pre Teba a Tvojho partnera príjemnú pôrodnú atmosféru s využitím aromaterapie, muzikoterapie a intimného priestoru, ktorý budem držať počas celého pôrodu.
Pomôžem s dýchacími technikami, podporím zvládanie kontrakcií pomocou masáží, ku ktorým používam rôzne pomôcky. Vďaka svojim 20-ročným skúsenostiam viem, ako pôrod čo najlepšie podporiť. Ponúknem preto rôzne druhy podpory počas rôznych fáz pôrodu. Podporím Ťa niektorými z metód na úľavu od bolesti – polohovanie, uvoľnenie pomocou rebozo šatky, napárka, peanut ball, teplé obklady, protitlaky, stláčanie, úľavové pozície alebo v správnom čase podporený oddych.
Hovorí sa, že nie sú dva rovnaké pôrody. To je pravda, ale podporné metódy a spôsoby posilnenia rodičky platia naprieč všetkými príbehmi. Samozrejme, vždy s ohľadom na to, aká je daná rodička, ako sa cíti a aké sú jej preferencie. Pri Tvojom pôrode budem všetko prispôsobovať tomu, čo bude vyhovovať práve Tebe.
Po celú dobu zostanem po Tvojom boku a podporím aj Tvojho partnera, aby Ti mohol byť čo najväčšou oporou a aby si aj on mohol z pôrodu odniesť krásny pocit. Pomôžem vám obom vytvoriť pokojný, bezpečný a rešpektujúci priestor.
Budem fungovať ako sprostredkovateľ medzi Tebou a nemocničným personálom. Vysvetlím, čo sa práve deje, aké sú navrhované ďalšie postupy, pomôžem komunikovať Tvoje priania s lekármi a pôrodnými asistentkami. Aby si Ty mohla zostať vo svojej „pôrodnej bubline“ a zároveň vedela, že Tvoje predstavy nezostanú nevypočuté. Ponúknem Ti informácie, aby si sa v každom momente svojho pôrodu mohla slobodne rozhodnúť, čo si praješ. Bez tlaku a bez obáv.
V prípade, že sa pri pôrode objavia komplikácie, pomôžem Ti ich pochopiť, integrovať a prejsť nimi tak, aby si sa po každom type pôrodu (aj po tom najťažšom, kde sa stalo veľa vecí, ktoré si si neželala) cítila ako rodiaca kráľovná. Nemôžem Ti zaručiť najlepší pôrodný výsledok, ale čo Ti ponúknuť môžem, je že v žiadnej ťažkosti nezostaneš sama a urobím všetko pre to, aby si si zo svojho pôrodu odniesla najkrajšie spomienky a najlepší pocit sama zo seba.
Na rozdiel od pôrodnej asistentky, ktorá slúži počas služby, s Tebou ja zostávam trvale. Nemám na starosti iné rodičky a nie som viazaná povinnosťami zdravotníckej administratívy ani inými úkonmi. Som a budem pri pôrode výhradne pre Teba a s Tebou. Neustále.
ZOSTÁVAM. NEODCHÁDZAM HNEĎ PO PÔRODE…
Po narodení bábätka budem chrániť vaše prvé spoločné okamihy, aby si si mohla nerušene užiť bonding a kontakt koža na kožu. Tieto okamihy sú životne cenné a Ty si ich zaslúžiš prežiť so svojím bábätkom nerušene. V plnom sústredení na ten poklad, ktorý práve držíš v náručí. Naďalej komunikujem s personálom ohľadom vašich popôrodných prianí, držím priestor a podporujem tichú, kľudnú a láskavú atmosféru, aby si sa mohla venovať len svojmu práve narodenému dieťatku.
Ak budeš chcieť, pomôžem Ti s prisatím bábätka metódou „breast crawl“ (prirodzené prisatie) alebo Ťa podporím pri prvom dojčení. Neskôr Ti pomôžem s popôrodnou sprchou, podporím partnera v jeho osobnom bondingu a kontakte koža na kožu so svojím dieťatkom a odídem až vtedy, keď sa budeš cítiť kľudná, spokojná a pripravená na nové začiatky. Väčšinou 2-3 hodiny po pôrode.
Krok 8: POPÔRODNÁ PODPORA – BUDEM S TEBOU AJ V ŠESTONEDELÍ
Moja podpora nekončí pôrodom, ale pokračuje aj naďalej. Šestonedelie je krásne, ale aj plné zmien, emócií a nových výziev. Budem tu ja aj so svojou slovenskou kolegyňou, aby sme Ťa v tomto období podporili, pomohli Ti ukotviť sa v novej úlohe a dodali Ti istotu, že všetko zvládneš.
Počas troch stretnutí po pôrode sa obzrieme za Tvojím pôrodným zážitkom, preberieme, čo Ti leží na srdci, a zameriame sa na to, čo je pre Teba a Tvoje bábätko v danom momente najdôležitejšie.
💛 Pomôžeme Ti s dojčením, či už riešiš techniku prisávania, frekvenciu dojčenia alebo iné otázky.
💛 Podporíme Ťa v starostlivosti o bábätko – ukážeme si, čo Ťa zaujíma, od kúpania, manipulácie s bábätkom až po uspávanie.
💛 Budeme hovoriť o tom, ako sa cítiš, čo potrebuješ a ako si dopriať priestor pre seba a svoje zotavenie.
💛 Ak sa objaví akákoľvek výzva, spoločne ju pomenujeme a nájdeme cestu, ako ju zvládnuť. A keď bude potrebná odborná pomoc, pomôžeme Ti nájsť správneho odborníka.
Vieme, že každá žena aj každá rodina je iná. Preto Ti neponúkame univerzálne rady, ale citlivý prístup a podporu ušitú na mieru Tvojim potrebám.
DVE POPORODNÉ STRETNUTIA BUDEŠ V STAROSTLIVOSTI MOJEJ SKVELEJ SLOVENSKEJ KOLEGYNE. BUDE PRIPRAVENÁ VYRAZIŤ ZA TEBOU OPERATÍVNE. BUDE TOTIŽ O VEĽA BLIŽŠIE, NEŽ JA. A UŠETRÍ TI NÁKLADY ZA MOJE CESTOVANIE. NA POSLEDNÚ NÁVŠTEVU ALE PRÍDEM JA OSOBNE. ABYSME MOHLI SPOLOČNE UZAVRIEŤ NAŠU CESTU. A ROZLÚČIŤ SA.
Krok 9: UKONČENIE SPOLOČNEJ CESTY A POĎAKOVANIE
Po troch popôrodných stretnutiach prichádza chvíľa na úhradu druhej polovice mojej odmeny. Táto platba prebieha až v momente, keď je celá moja sľúbená starostlivosť poskytnutá.
Cesta k pôrodu a bábätku je vždy jedinečná – plná dôvery, zdieľania a hlbokých okamihov, ktoré sa vryjú do pamäti na celý život. Prináša chvíle radosti, očakávania aj premeny, a to je pre mňa česť, ktorú nepovažujem za samozrejmosť. Zostávam plná vďačnosti za dôveru, za otvorenosť a za to, že som mohla byť súčasťou príbehu zrodenia bábätka, nových rodičov a celej rodiny. Aj keď sa naša spolupráca v danom momente uzavrie, Tvoj príbeh bude pokračovať. Verím, že v sebe nájdeš silu a istotu, ktorá Ťa povedie ďalej v materstve, v živote a vo všetkom, čo príde. A ak ma kedykoľvek budeš opäť potrebovať, vieš, kde ma nájdeš.
S láskou a vďačnosťou,
Majka ❤️
KOĽKO STOJÍ MOJA PODPORA NA TEJTO CESTE?
Vnímam svoju prácu ako poslanie – byť Ti oporou v jednej z najdôležitejších kapitol Tvojho života. Zároveň je to však aj záväzok, ktorý si vyžaduje moje plné nasadenie, čas a energiu, aby som Ti mohla poskytnúť to najlepšie. Tu je cena mojej podpory, ktorá odráža všetku starostlivosť a pomoc, ktorú Ti ponúkam. Cena taktiež zohľadňuje moje bohaté skúsenosti, ktoré som získala pri viac než 600 pôrodoch počas 20 rokov sprevádzania.
Nezáväzná úvodná schôdzka (cca 30 min.) – ZADARMO
Kompletné sprevádzanie k pôrodu – 1.000,- €
Tento balíček zahŕňa všetko, čo potrebuješ, aby si do pôrodu vstupovala s istotou, pokojom a maximálnou podporou:
✅ 3 predpôrodné schôdzky – kde sa spoločne pripravíme na pôrod aj šestonedelie
✅ Komplexný online kurz PÔROD BEZ OBÁV (v hodnote 165,- € )
✅ Neobmedzená telefonická a správová podpora – kedykoľvek počas tehotenstva
✅ Pohotovosť od 38. do 42. týždňa tehotenstva – prídem kedykoľvek ma budeš potrebovať
✅ Služba zastupujúcej duly – pre prípad nepredvídateľných situácií
✅ Požičanie rebozo šatky a napařovacej stoličky – na predpôrodné ladenie
✅ Nepretržitá podpora pri pôrode – budem s Tebou najprv doma, potom aj v pôrodnici
✅ Byliny pre napárku priamo pri pôrode – pre podporu prirodzeného priebehu pôrodu
✅ Vonné a masážne oleje použité pri pôrode – pre uvoľnenie a príjemnú atmosféru
✅ Podpora bezprostredne po pôrode – cca 2–3 hodiny po pôrode ešte v pôrodnici
✅ 3 popôrodné schôdzky doma – s laktačným poradenstvom a podporou v šestonedelí
Ďalšie náklady
⏳ Príplatok za dlhý pôrod – 100,- € (v prípade, že pôrod trvá dlhšie ako 24 hodín – ale všetci budeme robiť všetko pre to, aby si držala svoje bábätko v náručí dlho pred týmto limitom❤️)
🚗 Dopravné – 0,30 € / km
Účtovať si budem len jednu cestu za Tebou domov na Slovensko. Ostatné predpôrodné schôdzky prebiehajú buď online alebo u nás v Rajhrade či v blízkosti Brna. A dve popôrodné schôzky pokryje moja kolegyňa z Bratislavy.
Príklad cestovného za jazdu k Vám a späť domov (aby ste vedeli, s čím cca počítať)
BRATISLAVA = 75,- €
PIEŠŤANY = 125,- €
TRENČÍN = 85,- €
STUPAVA = 40,- €
Každá žena, každý pôrod a každá rodina sú jedinečné. Nech už si na tejto cestě obrátiš na kohokoľvek, prajem Ti, aby si po nej mohla ísť s láskou, rešpektom a pocitom bezpečia. 💛
PS: Nemocničnú starostlivosť v ČR spojenú s predpôrodnou, pôrodnou a popôrodnou starostlivosťou prepláca vačšina SR poisťovní takmer do 100% nákladov.
Podľa vedeckých štúdií má starostlivosť duly významný pozitívny vplyv na fyzické a psychické zdravie matky a dieťaťa, predovšetkým na:
- duševnú pohodu ženy aj celej rodiny
- dĺžku a priebeh pôrodu
- zdravotný stav matky aj jej dieťaťa
- dĺžku dojčenia dieťaťa
- dĺžku doby, ktorú žena s dieťaťom trávi
- spokojnosť ženy s pôrodom, so sebou samou ako matkou
Ženy s kontinuálnou podporou duly pri pôrode majú
- o 39 % vyššiu pravdepodobnosť, že pôrod nebude ukončený cisárskym rezom
- o 35 % vyššiu pravdepodobnosť spokojnosti s pôrodom
- o 15 % vyššiu pravdepodobnosť spontánneho vaginálneho pôrodu
- o 10 % nižšiu pravdepodobnosť potreby použitia medikácie na tlmenie bolesti
Kontinuálna podpora duly počas pôrodu taktiež prináša
- o 38 % nižšiu pravdepodobnosť nízkeho APGAR skóre v piatej minúte po narodení dieťaťa, t. j. vyššiu pravdepodobnosť, že dieťa bude po narodení v dobrom zdravotnom stave
- o 10 % nižšiu pravdepodobnosť inštrumentálneho pôrodu pomocou klieští alebo vákuového extraktora
- kratšiu dĺžku pôrodu, v priemere o 41 minút